愛自己的練習

你感受到缺愛的痛苦，那痛，痛得令你極其難受、痛得讓你流淚。
你努力了很多，想讓自己變得不那麼依賴，
想說，如果沒有了需要，就不會那麼難受吧？
但努力最終只換來暫時的舒緩，痛苦依舊在。

你問我，這是不是因為不夠愛自己？

你問我，到底什麼是愛自己？

生命的目的

「我想要生活有些改變，但是我不知道到底要什麼。我要擴展，我要做一些有意義的事，而且，是的，我要金錢的富足和它帶來的自由。我想做一些重要的事，一些可以為這個世界帶來改變的事，但是如果你問我究竟要什麼，我只能說我不知道。你能幫我找出生命的目的嗎？」


「你的目的就是坐在這裡跟我說話，因為這就是你目前所在之處，而且就是你正在做的事，直到你起身去做別的事，然後，那件事又會變成你的目的。」


《一個新世界》艾克哈特‧托勒